Tροφές που θα τονώσουν και θα μας φτιάξουν τη διάθεση

Είστε σε κακή διάθεση; 

Σας έχει πάρει από κάτω; 

Δείτε μερικές τροφές που θα σας φτιάξουν σίγουρα τη διάθεση!
Δείτε παρακάτω τροφές για όλα τα γούστα και επιλέξτε.
Ντομάτες: 

Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λυκοπένιο, ένα αντιοξειδωτικό που βοηθά στη βέλτιστη διανοητική λειτουργία και στην ανθεκτικότητα του μυαλού.
Σπανάκι: 

Περιέχει φολικό οξύ, που βοηθά στην προστασία του εγκεφάλου. 

Οι χαμηλές τιμές φολικού οξέος μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την συγκέντρωση μας.
Βρώμη: 

Γεμάτη από θρεπτικά συστατικά, καταπραΰνει την εξάντληση και την κούραση του νευρικού συστήματος ενώ ταυτόχρονα βοηθά στην μείωση της χοληστερόλης και στην βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο.
Μαϊντανός: 

Πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, κάτι που σημαίνει καλύτερη μνήμη και πνευματική εγρήγορση.
Κάσιους: 

Έχοντας υψηλές τιμές σιδήρου μας βοηθούν στην αντοχή. 

Επιπλέον, περιέχουν κάποια τρυπτοφάνη, δηλαδή ένα είδος αμινοξέων που έχουν χαρακτηριστεί ως η ουσία της ευτυχίας. 

Τέλος, η παρουσία Ω9, που είναι ένα υγιές λίπος του εγκεφάλου βοηθά στην καλή μας διάθεση.
Κάσιους:  

Έχοντας υψηλές τιμές σιδήρου μας βοηθούν στην αντοχή. 

Επιπλέον, περιέχουν κάποια τρυπτοφάνη, δηλαδή ένα είδος αμινοξέων που έχουν χαρακτηριστεί ως η ουσία της ευτυχίας. 

Τέλος, η παρουσία Ω9, που είναι ένα υγιές λίπος του εγκεφάλου βοηθά στην καλή μας διάθεση.
Τζίντζερ: 

Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, βοηθά σε ένα καλό Τσι. 

Το Τσι είναι δύναμη στο εσωτερικό μας, που μας επιτρέπει να είμαστε σε κίνηση, να μιλάμε, να αστειευόμαστε, να εργαζόμαστε, να σκεπτόμαστε, να διαβάζουμε, να έχουμε όνειρα, και να κάνουμε ό,τι είναι απαραίτητο για να μπορούμε να ζούμε
Αβοκάντο: 

Πλούσιο σε κάλιο, παρέχει στον οργανισμό δύναμη. 

Χωρίς ικανοποιητικούς δείκτες καλίου μπορεί να φτάσουμε να κουραζόμαστε πιο εύκολα.
Μαύρη σοκολάτα: 

Περιέχει μαγνήσιο, τρυπτοφανή και ανανδαμίδη. 

Η τελευταία είναι μια ουσία που παράγεται από το μυαλό μας όταν είμαστε ευτυχισμένοι και μας φτιάχνει τη διάθεση. 

ntina

πες το με μια φωτογραφία - είναι η τεχνητή νοημοσύνη το μέλλον μας;

Πολλοί από του σύγχρονούς μας ανθρώπους έχουν πεισθεί ότι η τεχνητή νοημοσύνη,

η ρομποτοποίηση και ο αυτοματισμός είναι πια μονόδρομος και οι ίδιοι, το μόνο πουέχουν να κάμουν είναι να συμβιβαστούν με τη νέα αυτή πραγματικότητα.

Είναι όμως έτσι;

Ας αναλογιστούμε λίγο πιο σοβαρά!!!

ntina

Κρεμμύδι για λοιμώξεις του αναπνευστικού και τα συμπτώματά τους, όπως ο βήχας.

Κρεμμύδι -Τα οφέλη που προσφέρουν τα κρεμμύδια στον οργανισμό μας είναι γνωστά εδώ και αιώνες.
Έχουν από πολύ παλιά συνδεθεί με την πρόληψη του καρκίνου,
την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων,
την πρόληψη και θεραπεία των ιογενών λοιμώξεων, όπως του κοινού κρυολογήματος,
του ισχυρού βήχα, ο οποίος συνοδεύει μια ιογενή λοίμωξη ή είναι “μεταλοιμώδης βήχας”  μετά από κοινό κρυολόγημα ή γρίπη, και άλλων προβλημάτων του ανώτερου και κατώτερου αναπνευστικού μας συστήματος.

Το σιρόπι από χυμό κρεμμυδιού και μελιού είναι από τα ιδανικότερα και αποτελεσματικότερα ιάματα για τον βήχα

Αυτή την εποχή διανύουμε καιρικές συνθήκες με ζέστη και πολλή υγρασία, οι οποίες ευνοούν τις ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού, όπως το κρυολόγημα, το...

read more:https://botanologia.gr/kremmydi-gia-tis-iogeneis-loimoxeis-kai-ta-symptomata-toys-opos-o-vichas/

Ματαιοδοξία

Μια γυναίκα αποφασίζει να κάνει λίφτινγκ προσώπου για τα 50α γενέθλιά της. 

Ξοδεύει 15.000 δολάρια και φαίνεται εντυπωσιακή. 

Στο δρόμο για το σπίτι, σταματά σε ένα περίπτερο για να αγοράσει μια εφημερίδα. 

Πριν φύγει, λέει στον υπάλληλο

-. Ελπίζω να μην σας πειράζει που ρωτάω, αλλά πόσο χρονών νομίζετε ότι είμαι;
-. Περίπου 32, είναι η απάντηση.
-. Όχι! Είμαι ακριβώς 50,' λέει η γυναίκα χαρούμενη.
Λίγο αργότερα μπαίνει στα McDonald’s και κάνει την ίδια ερώτηση στο κορίτσι των πάγκων.
Το κορίτσι απαντά, 

-. Θα μάντεψα περίπου 29. ’ Με ένα μεγάλο χαμόγελο, η γυναίκα απαντά, 

-. Όχι! Είμαι ακριβώς 50,' λέει η γυναίκα χαρούμενη.
Τώρα νιώθει πολύ καλά με τον εαυτό της. 

Σταματάει σε ένα μαγαζί με γλυκά στο δρόμο της.
Ανεβαίνει στον πάγκο να πάρει μερικές μέντες και ρωτάει τον βοηθό την ίδια καυτή ερώτηση.
Ο υπάλληλος απαντά, 

-. Ω, θα έλεγα 30
Και πάλι με υπερηφάνεια απαντά, 

-. Όχι! Είμαι ακριβώς 50,' λέει η γυναίκα χαρούμενη.
Ενώ περιμένει το λεωφορείο να πάει σπίτι, ρωτάει έναν γέρο που περιμένει δίπλα της την ίδια ερώτηση.
Απαντά,

-. Κυρία, είμαι 78 και η όρασή μου πάει. 

Αν και όταν ήμουν νέος υπήρχε ένας σίγουρος τρόπος να καταλάβεις πόσο χρονών ήταν μια γυναίκα. Ακούγεται πολύ μπροστά, αλλά απαιτεί να με αφήσεις να βάλω τα χέρια μου κάτω από το σουτιέν σου Τότε, και μόνο τότε μπορώ να σου πω ΑΚΡΙΒΩΣ πόσο χρονών είσαι.
Περιμένουν σιωπηλά στον άδειο δρόμο μέχρι η περιέργειά της να την καταβάλει. 

Τελικά ξεφουρνίζει,

-. Εντάξει, ωραία, προχώρα. »
Γλιστράει και τα δύο του χέρια κάτω από την μπλούζα της και αρχίζει να νιώθει γύρω του πολύ αργά και προσεκτικά. 

Αναπηδά και ζυγίζει κάθε στήθος και τσιμπάει απαλά κάθε ρώγα. 

Σπρώχνει τα στήθη της μαζί και τα τρίβει μεταξύ τους.
Μετά από μερικά λεπτά η γυναίκα εκνευρισμενη του λέει,

-. Εντάξει, εντάξει, πες μου τώρα πόσο χρονών είμαι;

Τότε αυτός παίρνοντας τα χέρια του της λέει,

-. Κυρία, είστε 50 χρονών
Έκπληκτη η γυναίκα ρωτάει

-. Μα αυτό είναι απίστευτο, πώς το κατάλαβες;
-. Ήμουν πίσω σου στα McDonalds

Τι είναι τα ιονοφόρα και γιατί είναι σημαντικά για την υγεία μας

Το ιονοφόρο είναι μια χημική ένωση η οποία έχει την ικανότητα να μεταφέρει ιόντα κατά μήκος των βιολογικών κυτταρικών μεμβρανών.
Ο ψευδάργυρος όπως γνωρίζουμε, ρυθμίζει την προσαρμοστική λειτουργία των κυττάρων του ανοσοποιητικού μας συστήματος.
Έτσι το ιονοφόρο βοηθάει στην διατήρηση υψηλών επιπέδων ψευδαργύρου εντός των κυττάρων, μειώνοντας αποτελεσματικά τον πολλαπλασιασμό των RNA ιών όπως είναι η γρίπη, ο SARS και ο COVID-19...
Και πως μπορούμε να ενισχύσουμε την ανοσία μας;
με picolinate ψευδάργυρο/Zinc και φλαβονοειδή όπως
η κουερσετίνη/quercetin,
η ναριγκενίνη/naringenin,
η ταξιφολίνη/taxifolin, τα οποία δρουν ως ιονοφόρα ψευδαργύρου και...

read more: https://botanologia.gr/ti-einai-ta-ionofora-kai-giati-einai-simantika-gia-tin-ygeia-mas/

Οι Συλλογικοί Φορείς Αιγιάλειας κατάφεραν τη μη διάνοιξη δρόμου μέσα στο δάσος της Φτέρης, από εταιρεία εγκατάστασης ανεμογεννητριών στο Σκεπαστό Καλαβρύτων.

Δικαιωμένοι αισθάνονται οι τοπικοί φορείς από την απόφαση της Αποκεντρωμένης Διοίκησης Πελοποννήσου, Δυτ. Ελλάδας και Ιονίου για την έγκριση των περιβαλλοντικών όρων του αιολικού πάρκου που ιδιωτική εταιρεία επιθυμεί να εγκαταστήσει στο Σκεπαστό Καλαβρύτων.
Η Διεύθυνση Περιβαλλοντικής Αδειοδότησης απέρριψε την όδευση που ήθελε η εταιρεία ΓΟΥΪΝΤ ΣΕΪΠ Ε.Π.Ε. για τη διέλευση των ανεμογεννητριών από τον Σελινούντα ποταμό στο ύψος των Μπακαλέικων, προς Αχλαδιά,
Πυργάκι,
Άη Βλάσση,
Φτέρη,
Αγ. Παντελεήμονα ως το Σκεπαστό, όδευση που, σύμφωνα με τους φορείς της περιοχής, θα είχε καταστροφικές συνέπειες.
Σε ανακοίνωσή τους οι Συλλογικοί Φορείς Αιγιάλειας αναφέρουν...

read more: https://taneatisgaleras.blogspot.com/2025/02/blog-post_14.html

Η ΕΕ εγκρίνει τη σκόνη σκουληκιών στα τρόφιμα

             Να δούμε πότε θα πούμε ένα μαζικό όχι σε ότι μας σερβίρουν!
Η ΕΕ εγκρίνει την πώληση σκόνης του αλευροσκούληκα που έχει υποστεί επεξεργασία με υπεριώδη ακτινοβολία ως το νέο τρόφιμο.
Με νόμο μας εξαναγκάζουν να φάμε νοθευμένα τρόφιμα...
Και αυτό, χωρίς καμία αντίσταση στην υποβάθμιση των βασικών μας ανθρώπινων αναγκών.
Από τις 10 Φεβρουαρίου, οι Ευρωπαίοι καταναλωτές μπορεί να βρουν ένα καινούργιο και απρόσμενο συστατικό στα καθημερινά τους γεύματα - σκόνη που παράγεται από προνύμφες του αλευροσκούληκα/Tenebrio molitor επεξεργασμένη με υπεριώδη ακτινοβολία. 
Η σκόνη του αλευροσκούληκα λαμβάνεται από αφυδατωμένες και αλεσμένες προνύμφες του σκαθαριού Tenebrio molitor, το οποίο βρίσκεται συχνά σε ντουλάπια που περιέχουν προϊόντα με βάση τα δημητριακά. 
Σύμφωνα με ένα νέο κανονισμό της ΕΕ, έως και 4% αυτής της πρωτεΐνης με βάση τα έντομα μπορεί να προστεθεί σε ψωμί...

read more: https://taneatisgaleras.blogspot.com/2025/02/blog-post_12.html