Ας είναι το φαγητό μας το φάρμακό μας και το φάρμακό μας το φαγητό μας, αυτό κάλλιστα ισχύει στην περίπτωση της διαιτητικής λουτεΐνης/lutein και του ελαιόλαδου

Η λουτεΐνη/lutein είναι ένα xanthophyl-carotenoid που προέρχεται από βότανα,

λαχανικά και φρούτα με αξιοσημείωτες αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Η καθημερινή διαιτητική πρόσληψη λουτεΐνης θεωρείται σημαντική ιατρική αξία, καθώς καταπολεμά ένα ευρύ φάσμα παθολογιών, συμπεριλαμβανομένων των παθήσεων των ματιών, 
του νευρικού συστήματος, 
της καρδιάς, 
του δέρματος και πολλών άλλων.
Επιπλέον, η αυξημένη συγκέντρωση λουτεΐνης στο αίμα συνδέεται θετικά με 
α) αυξημένη αναπνευστική λειτουργία και
β) μειωμένη θνησιμότητα από αναπνευστικές παθήσεις.

Σε ποια τρόφιμα θα βρούμε το πολύτιμο φυτοθρεπτικό lutein

read more:

https://botanologia.gr/as-einai-to-fagito-mas-to-farmako-mas-kai-to-farmako-mas-to-fagito-mas-ayto-kallista-ischyei-stin-periptosi-tis-diaititikis-loyte-nis-lutein-kai-toy-elaioladoy/