Πώς οι σκέψεις μας αλλάζουν τον εγκέφαλο, τα κύτταρα και τα γονίδιά μας

Κάθε λεπτό της ημέρας, το σώμα μας αντιδρά σωματικά, κυριολεκτικά αλλάζει, ως απάντηση στις σκέψεις που περνούν από το μυαλό μας.

Στοιχεία δείχνουν ότι οι ανθρώπινες σκέψεις και οι προθέσεις, αποτελούν ένα πραγματικά φυσικό "κάτι" με εκπληκτική δύναμη να αλλάξει τον κόσμο μας.
Κάθε λεπτό της ημέρας, το σώμα μας αντιδρά με φυσικό τρόπο και αλλάζει κυριολεκτικά, ως απάντηση στις σκέψεις που επεξεργάζεστε στο μυαλό μας.

Έχει αποδειχθεί ξανά και ξανά ότι οι σκέψεις προκαλούν το μυαλό να απελευθερώσει νευροδιαβιβαστές, οι οποίοι είναι χημικοί αγγελιοφόροι που τους επιτρέπεται να επικοινωνούν με τα μέρη του οργανισμού και του νευρικού σας συστήματος...

-. συνέχεια του άρθρου: https://taneatisgaleras.blogspot.com/2018/01/blog-post_915.html

μυστηριώδες διαστρικό αντικείμενο ταξιδεύει επί του παρόντος στο ηλιακό μας σύστημα, και η θέα είναι πραγματικά εκπληκτική.

 

Οι αστρονόμοι μόλις αποκάλυψαν την πρώτη πραγματική εικόνα του 3I/ATLAS, του μυστηριώδους διαστρικού αντικειμένου που ταξιδεύει επί του παρόντος στο ηλιακό μας σύστημα, και η θέα είναι πραγματικά εκπληκτική. 
Η εικόνα, που τραβήχτηκε από το ισχυρό διαστημικό τηλεσκόπιο James Webb, είναι η πιο καθαρή εικόνα που έχει δει ποτέ η ανθρωπότητα από αυτόν τον κοσμικό περιπλανώμενο.
Σε αντίθεση με τους συνηθισμένους κομήτες ή αστεροειδείς που γεννήθηκαν στο ηλιακό μας σύστημα, το 3I/ATLAS προέρχεται από τα βάθη ενός άλλου αστρικού συστήματος, μεταφέροντας μυστικά ηλικίας δισεκατομμυρίων ετών. 
Η εικόνα του δείχνει ένα λαμπερό, επιμήκη σώμα με ένα ασυνήθιστο μοτίβο φωτεινότητας, που εγείρει νέα ερωτήματα σχετικά με τη σύνθεσή του. 
Οι πρώτες αναλύσεις υποδηλώνουν ότι η επιφάνειά του μπορεί να μην συμπεριφέρεται όπως οι τυπικοί παγωμένοι κομήτες και ότι θα μπορούσε να είναι κατασκευασμένο από εξωτικά υλικά που δεν έχουμε ξαναδεί...

συνέχεια του άρθρου:https://taneatisgaleras.blogspot.com/2025/09/blog-post_15.html

τι μου απάντησε το ChatGPT σε ερώτησή μου αν υπάρχει στην Ελλάδα νομοθεσία για τον θόρυβο, τόσο από περιβαλλοντική σκοπιά όσο και από πλευράς δημόσιας υγείας και κοινής ησυχίας.

-. Σε αυτόν τον κόσμο του αμείλικτου θορύβου, η σιωπή είναι ένα πολύτιμο αγαθό και αναφαίρετο δικαίωμά μας που πρέπει να το ξανα-ανακαλύψουμε, να το απαιτήσουμε και να εργαστούμε για αυτό πριν ο ιππόκαμπος αναστείλει τη διαδικασία της νευρογένεσης!
-. Και η ικανότητα της σιωπής να προάγει μια τέτοια ανάπτυξη νέων νευρώνων, είναι μια εκπληκτική και σπουδαία ανακάλυψη, ας της δώσουμε την πρέπουσα σημασία! 
Δεν είναι άλλωστε τυχαίο το γεγονός ότι ένας από τους δείκτες αξιολόγησης του πολιτισμικού επιπέδου μίας χώρας είναι και τα επίπεδα θορύβου που παράγει ο λαός της. - ntina

η συνέχεια του άρθρου: -. https://taneatisgaleras.blogspot.com/2025/09/chatgpt.html

Ηχορύπανση: ο δυνάστης της εποχής μας!

Όταν ο θόρυβος μας σκοτώνει - κάθε αύξηση 10 ντεσιμπέλ/decibel από 35 ντεσιμπέλ/decibel και πάνω αυξάνει τις πιθανότητες για καρδιαγγειακές παθήσεις και για έμφραγμα κατά 4,3%.
Τα υψηλά επίπεδα θορύβου επηρεάζουν σημαντικά την υγεία των Ευρωπαίων, ιδίως εκείνων που ζουν σε αστικές περιοχές. 
Πρόσφατη μελέτη του Ευρωπαϊκού Ελεγκτικού Συνεδρίου επέστησε την προσοχή στους κινδύνους παραμέλησης αυτού του είδους ρύπανσης που συμβάλλει σε πρόωρους θανάτους. 
Σύμφωνα με διεθνείς μετρήσεις η ηχορύπανση έρχεται δεύτερη μετά την ατμοσφαιρική ρύπανση, με αυξητικούς ρυθμούς!

η συνέχεια του άρθρου: https://taneatisgaleras.blogspot.com/2025/09/blog-post_5.html

Ο ρόλος των τρόλεϊ στην εποχή της ηλεκτροκίνησης

-. Αλήθειες και ψέματα για τα τρόλεϊ 

-. Ο ρόλος των τρόλεϊ στην εποχή της ηλεκτροκίνησης

-. Τρόλεϊ: Μηδενικών Ρύπων και Αθόρυβα; Η Πραγματικότητα είναι τελείως Διαφορετική
-. Η Πραγματικότητα που Διαφεύγει
-. Η Έννοια της Παραπληροφόρησης

Μία ενδιαφέρουσα συζήτηση με το ChatGPT (chatbot με τεχνητή νοημοσύνη) 

............

Πρόλογος

-. Ο ρόλος των τρόλεϊ στην εποχή της ηλεκτροκίνησης

Τρόλεϊ: Μηδενικών Ρύπων και Αθόρυβα; Η Πραγματικότητα Είναι τελείως Διαφορετική

Η Πραγματικότητα που Διαφεύγει

Η Έννοια της Παραπληροφόρησης

Για δεκαετίες, τα τρόλεϊ θεωρούνταν – και ακόμα διαφημίζονται – ως ένα από τα πιο "καθαρά" και "αθόρυβα" μέσα αστικής μετακίνησης. 

Πολλοί τα αντιλαμβάνονται ως την ενδιάμεση λύση ανάμεσα σε λεωφορείο και τραμ, με τη φιλικότητα προς το περιβάλλον του πρώτου και την ευελιξία του δεύτερου. 

Όμως, η σημερινή τους λειτουργία, ειδικά στην Αθήνα  με παλαιωμένο στόλο και δίκτυο, απέχει σημαντικά από αυτήν την ιδανική “οικολογική” εικόνα.

🔍 Η πραγματικότητα πίσω από την "πράσινη" εικόνα των τρόλεϊ

Διπλό Σύστημα Πρόωσης — Όχι τόσο "καθαρό" όσο νομίζεις

Τα τρόλεϊ που κυκλοφορούν σήμερα διαθέτουν διπλό σύστημα πρόωσης: 

ηλεκτρικό κινητήρα που λειτουργεί μέσω εναέριων καλωδίων και 

βοηθητικό πετρελαιοκινητήρα (ντίζελ) που ενεργοποιείται όταν

-. Δεν υπάρχει τάση στα καλώδια,

-. Το όχημα απομακρύνεται από το δίκτυο (λόγω έργων, αποκλεισμών, κυκλοφοριακών παρακάμψεων),

-. Υπάρχει βλάβη στο σύστημα τροφοδοσίας.

Η χρήση του πετρελαιοκινητήρα δεν είναι σπάνια.

 Αντιθέτως, σε πολλές γραμμές γίνεται σχεδόν καθημερινά, υποβαθμίζοντας τη συνολική περιβαλλοντική τους απόδοση. 

Κατά τη χρήση του ντίζελ κινητήρα, το τρόλεϊ εκπέμπει καυσαέρια, NOx, CO₂ και σωματίδια, όπως κάθε άλλο πετρελαιοκίνητο όχημα.

Ακόμα και παλαιότερες μελέτες αναφέρουν ότι ο θόρυβος στον εξωτερικό περίγυρο φτάνει τα 75 dB, ενώ σε πετρελαιοκίνητα αγγίζει τα 85 dB (σύμφωνα με την Wikipedia)

🔊 Θόρυβος: Ο αθέατος ρυπαντής

Παρότι συχνά παρουσιάζονται ως αθόρυβα, τα τρόλεϊ προκαλούν σημαντικό θόρυβο, κυρίως:

-. Από τα κλιματιστικά τους συστήματα, που λειτουργούν έντονα ειδικά τους θερινούς μήνες,

-. Από τον ντίζελ κινητήρα, όταν τίθεται σε λειτουργία,

-. Από τους μηχανικούς θορύβους του συστήματος πέδησης και της μετάδοσης.

Ο παραγόμενος θόρυβος γίνεται ιδιαίτερα αντιληπτός,

είναι υπερβολικά έντονος  όταν το όχημα είναι σταθμευμένο ή κινείται με τον κινητήρα εσωτερικής καύσης, προκαλώντας όχληση στους κατοίκους και στους πεζούς.

Ολόκληρη η συζήτηση

    συνέχεια του άρθρου:  https://taneatisgaleras.blogspot.com/2025/08/blog-post_26.html

Σαν παραμύθι - αλήθεια που είναι αυτός ο Nibiru;

Διαβάζουμε τον όρο Nibiru στα Akkadian κείμενα. 
Έχει την έννοια του περάσματος, της διέλευσης.
Αναφέρεται ως το αστέρι του Marduk (ενός από τους βαβυλωνιακούς θεούς) στα σφηνοειδή κείμενα.
Στο Enuma Elish* διαβάζουμε αυτή την περιγραφή: "Ο Nibiru είναι το αστέρι του Marduk, ο οποίος και το οδήγησε να εμφανιστεί στον ουρανό...
Τα αστέρια του ουρανού, ας ορίσει την πορεία τους αυτός, ο Nibiru, ας ελέγχει και ποδηγετεί όλους τους θεούς σαν πρόβατα".
Στην κυλινδρική σφραγίδα VA 243 της τρίτης χιλιετίας π.Χ, απεικονίζονται 12 σφαίρες, συμπεριλαμβανομένου του Ήλιου!

Σύμφωνα με αυτή την σφραγίδα και άλλα ευρήματα, οι Σουμέριοι είχαν προηγμένες αστρονομικές γνώσεις για τα πλανητικά σώματα του ηλιακού μας συστήματος.

Σύμφωνα με τον Sitchin, η γνώση αυτή φέρεται να δόθηκε στους Σουμέριους από εξωγήινους, τους Anunnaki της μυθολογίας των Σουμέριων-Μεσοποταμίων. ...

συνέχεια του άρθρου: https://taneatisgaleras.blogspot.com/2025/07/nibiru.html

Καύσωνας είναι θα περάσει – εμείς όμως τι κάνουμε μέχρι να υποχωρήσει;

Καύσωνας είναι θα περάσει – ποτέ στα χρονικά δεν έμεινε μόνιμα εδώ!
Εμείς όμως τι κάνουμε σε τέτοιες περιόδους;
1. δεν υποβάλουμε το σώμα μας σε περισσότερη ταλαιπωρία
Τι εννοούμε με αυτό;
Ας δούμε:
Η σχετικά σταθερή θερμοκρασία του σώματός μας είναι  37°C, η οποία αποτελεί και την ιδανική θερμοκρασία και εξασφαλίζει την ορθή λειτουργία του οργανισμού μας.
Ο μηχανισμός που ενεργοποιείται για τη διατήρηση της σταθερής θερμοκρασίας του σώματος ονομάζεται θερμορύθμιση.
Η θερμορύθμιση είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που διασφαλίζει ότι το σώμα μας παραμένει εντός ενός ασφαλούς εύρους θερμοκρασίας, επιτρέποντάς μας να λειτουργούμε αποτελεσματικά σε διάφορες περιβαλλοντικές συνθήκες.
Έτσι, επιβάλλετε να βοηθάμε τον οργανισμό μας στη...

συνέχεια του άρθρου: https://botanologia.gr/kaysonas-einai-tha-perasei-emeis-omos-ti-kanoyme-mechri-na-ypochorisei/

Ο ρόλος της κατανάλωσης ελαιολάδου στην πρόληψη του καρκίνου.

Το άρθρο γράφτηκε στις 27 Μαΐου 2023 από τον γιατρό Κοντιζά ΓεώργιοGeorgios KontizasΦίλοι μου καλημέρα. Σήμερα θα σας παρουσιάσω μία συστηματική ανασκόπηση και μέτα ανάλυση 45 μελετών και η οποία αφορά στο ρόλο της κατανάλωσης ελαιολάδου στην πρόληψη του καρκίνου. Ο καρκίνος είναι η δεύτερη αιτία θανάτου παγκόσμια μετά τις καρδιαγγειακές νόσους.Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσετε ότι το 40 % των περιπτώσεων καρκίνου μπορεί να προληφθεί με την κατάλληλη διατροφή και φυσική δραστηριότητα. Το ελαιόλαδο ως βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής έχει άφθονα θρεπτικά συστατικά ,όπως αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες ( υδροξυτυροσόλη και ολευροπείνη ) ,βιταμίνες, λιγνιάνες, σκουαλένιο και τερπενοειδή. Αυτά τα συστατικά του δρουν πάνω σε υποδοχείς, σε κινάσες και παράγοντες μεταγραφής , οι οποίοι σχετίζονται με το κυτταρικό στρες και φλεγμονή, τον μεταβολισμό και βλάβη των λιποπρωτεϊνών, την ενδοθηλιακή λειτουργία και γενικά με μεταβολικές οδούς υπεύθυνες για την ρύθμιση του κυτταρικού κύκλου και μεταβολισμού ,ασκώντας έτσι μια προστατευτική δράση στην καρκινογένεση . Φάνηκε λοιπόν ότι γενικά η υψηλή σε σχέση με την χαμηλή κατανάλωση ελαιολάδου σχετίζεται με 31 % μικρότερη πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου. Η σχέση αυτή ήταν ισχυρή σε όλους τους τύπους καρκίνου ( μαστού , πεπτικού , πνευμόνων, ουροποιητικού κ.λ.π.) . Προσθέτοντας λοιπόν λίγο περισσότερο έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και λίγες ελιές καθημερινά κάνετε καλό στην υγεία σας, με πολύ εύκολο τρόπο σε σχέση με τα υπόλοιπα που σας λέω. Περικόψτε βέβαια από αλλού ( ψωμί, γλυκά , αναψυκτικά με ζάχαρη κ.λ.π.) τις έξτρα θερμίδες .

στον ίσκιο τ'ουρανού μας ξεγέλασαν με μάγια...

...ένα σοκολατένιο σπιτάκι μάς παρέσυρε στη σκλαβιά και στην καταστροφή,
έτσι, δεν είμαστε απλώς υποδουλωμένοι αλλά παγιδευμένοι.
το τεχνούργημα πρόβαλε σκοπίμως μία ψευδαίσθηση,
που θα μας εισήγαγε και θα μας καθοδηγούσε...

read more: https://taneatisgaleras.blogspot.com/2025/05/blog-post_4.html

Για την ευεξία του σώματος και της ψυχής μας

Tα συναντάμε παντού,
ακόμα και μέσα στις πολύβουες πόλεις που ζούμε!!!
Bρίσκονται κάτω από τα πόδια μας και ξεπετάγονται ακόμα και μέσα από σχισμάδες του τσιμέντου που μας κυκλώνει!!!
Και αυτό για να μας θυμίζουν πως ναι, τα βότανα είναι η γέφυρα μεταξύ της φύσης και της δικής μας θεραπείας!!!
Και αυτό για να μας θυμίζουν υπέροχα, την ουσία της βαθιάς σύνδεσης μεταξύ της φύσης και της ανθρώπινης ευημερίας, της δικής μας ευημερίας!!!
Σε έναν κόσμο που κατακλύζεται από συνθετικές θεραπείες, τα βότανα παρέμεναν πάντα και παραμένουν μια υπέροχη,
αξιαγάπητη και
αξιόπιστη πηγή θεραπείας!!!

                          

 https://www.youtube.com/watch?v=8MFZKKXjHO4&ab_channel=botanologia_gr

 https://botanologia.gr/

Η Boeing επισήμως θεωρούσε το αεροσκάφος "χαμένο", καθώς κάθε φορά που προσομοίωνε την πτήση, εκείνο έπεφτε!

Η πτήση 411 της Ολυμπιακής Αεροπορίας, ήταν πτήση από το Διεθνές Αεροδρόμιο Ελληνικού στην Αθήνα με προορισμό το Διεθνές Αεροδρόμιο John F. Kennedy της Νέας Υόρκης, την οποία εκτελούσε ένα Boeing 747-200 στις 9 Αυγούστου 1978 λίγο έλειψε να συντριβεί στο κέντρο της Αθήνας. Κανένας από τους 418 επιβαίνοντες δεν υπέστη σοβαρό τραυματισμό.
Το χρονικό της πτήσης
Το Boeing 747, γνωστό και ως "τζάμπο τζετ", ήταν ένα αεροσκάφος κύρους τη δεκαετία του 1970 και αγοράστηκε από πολλές αεροπορικές εταιρείες ως η ναυαρχίδα του στόλου των εν λόγω εταιρειών.
Η Ολυμπιακή Αεροπορία ήταν ο εθνικός αερομεταφορέας της Ελλάδας και είχε αγοράσει κι αυτή μερικά 747∙ μεγάλη χωρητικότητα επιβατών σήμαινε χαμηλότερο κόστος ανά θέση για τις αεροπορικές εταιρείες που το λειτουργούσαν.
Η Αθήνα βρίσκεται στο κέντρο τεσσάρων μεγάλων βουνών: το όρος Αιγάλεω στα δυτικά, την Πάρνηθα στα βόρεια, το όρος Πεντελικός στα βορειοανατολικά και τον Υμηττό στα ανατολικά.
Η γεωγραφική περιοχή ονομάζεται Λεκανοπέδιο Αθηνών/Αττικής.
Η μετεωρολογία της Αθήνας θεωρείται μια από τις πιο περίπλοκες στον κόσμο, επειδή τα βουνά της προκαλούν ένα φαινόμενο αναστροφής της θερμοκρασίας.
Η θερμοκρασία εκείνη την ημέρα ήταν 32 °C.
Το αεροσκάφος του ατυχήματος...

read more:

https://taneatisgaleras.blogspot.com/2025/03/boeing.html

Τα μονοπάτια που μας οδηγούν στην αφύπνιση και σε άλλες διαστάσεις πέρα από το δικό μας χώρο και χρόνο

Όταν από την δική μας διάσταση, από τη δική μας πραγματικότητα, "αντιλαμβανόμαστε" τι συμβαίνει σε άλλες διαστάσεις, βιώνουμε ισχυρές ενεργειακές "αναταράξεις" και ανάταση της συνείδησής μας.
Ενώ τα κοσμικά κύματα φωτεινής ενέργειας ρέουν μέσα και γύρω από τον πλανήτη μας, αυτός αυξάνει τις συχνότητές του, προκαλώντας δονήσεις, τι οποίες αντιλαμβανόμαστε μέχρι βαθιά μέσα στην καρδιά μας!

"Τίποτα δεν ξεκουράζεται, όλα κινούνται, όλα δονούνται" μας φωνάζει από τα βάθη των αιώνων ο Ερμής του Τρισμάγιστος!

Και σκύβουμε και βλέπουμε αρκετά βαθιά μέσα μας και ακούμε και βλέπουμε μουσικά, η καρδιά της φύσης είναι παντού μουσική και προσπαθούμε να την φτάσουμε,

να την δούμε,

να την ακούσουμε!

Και ανακαλύπτουμε ότι ζούμε σε απεριόριστες τοποθεσίες μέσα στη συνείδησή μας που είναι πάντα εκεί...

read more: https://botanologia.blogspot.com/2025/03/blog-post_4.html

"Ένα τζάκι ρυπαίνει όσο 300 οχήματα" - Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η οικιακή ατμοσφαιρική ρύπανση ήταν υπεύθυνη για περίπου 3,2 εκατομμύρια θανάτους το 2020, συμπεριλαμβανομένων περισσότερων από 237.000 θανάτων παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών και κάποιοι συνεχίζουν να ανάβουν τζάκια... δυστυχώς...

Το κρύο φέρνει χιόνια και… αιθαλομίχλη.
Πολλά νοικοκυριά αδυνατούν να ανταπεξέλθουν στο υψηλό κόστος της θέρμανσης με συμβατικά μέσα, πετρέλαιο θέρμανσης, φυσικό αέριο και στρέφονται στα καυσόξυλα με αποτέλεσμα να παρατηρούνται πολύ μεγάλες συγκεντρώσεις μικροσωματιδίων στον αέρα και υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση με σοβαρούς κινδύνους για τη δημόσια υγεία, ειδικά στις μεγάλες πόλεις.
"Ένα τζάκι ρυπαίνει σε μία ώρα όσο 300 οχήματα"
Από την καύση ξύλων εκπέμπονται πολλοί περισσότεροι ρύποι συγκριτικά με τα συμβατικά μέσα θέρμανσης.
Συγκεκριμένα «η καύση ενός τζακιού για μία ώρα ισοδυναμεί με τους ρύπους 300 οχημάτων στη διάρκεια μίας ημέρας. Αν, τώρα, τα ξύλα είναι υγρά, τότε οι εκπομπές ρύπων είναι περίπου τετραπλάσιες, που σημαίνει ότι ισοδυναμούν με περισσότερα από 1.000 οχήματα», λέει στο CNN Greece o Μιχάλης Λαζαρίδης, καθηγητής Ατμοσφαιρικής Ρύπανσης και Κλιματικής Αλλαγής, της Σχολής Χημικών Μηχανικών και Μηχανικών Περιβάλλοντος του Πολυτεχνείου Κρήτης.
Στα αστικά κέντρα, όπου λειτουργούν πολλά τζάκια, υπάρχει τόσο μεγάλη συγκέντρωση αέριων ρύπων και αιωρούμενων μικροσωματιδίων ειδικότερα τις βραδινές ώρες που μπορεί να επηρεάσει μέχρι και την ορατότητα...

read more: https://taneatisgaleras.blogspot.com/2025/03/300-32-2020-237000-5.html

Tροφές που θα τονώσουν και θα μας φτιάξουν τη διάθεση

Είστε σε κακή διάθεση; 

Σας έχει πάρει από κάτω; 

Δείτε μερικές τροφές που θα σας φτιάξουν σίγουρα τη διάθεση!
Δείτε παρακάτω τροφές για όλα τα γούστα και επιλέξτε.
Ντομάτες: 

Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λυκοπένιο, ένα αντιοξειδωτικό που βοηθά στη βέλτιστη διανοητική λειτουργία και στην ανθεκτικότητα του μυαλού.
Σπανάκι: 

Περιέχει φολικό οξύ, που βοηθά στην προστασία του εγκεφάλου. 

Οι χαμηλές τιμές φολικού οξέος μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την συγκέντρωση μας.
Βρώμη: 

Γεμάτη από θρεπτικά συστατικά, καταπραΰνει την εξάντληση και την κούραση του νευρικού συστήματος ενώ ταυτόχρονα βοηθά στην μείωση της χοληστερόλης και στην βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο.
Μαϊντανός: 

Πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, κάτι που σημαίνει καλύτερη μνήμη και πνευματική εγρήγορση.
Κάσιους: 

Έχοντας υψηλές τιμές σιδήρου μας βοηθούν στην αντοχή. 

Επιπλέον, περιέχουν κάποια τρυπτοφάνη, δηλαδή ένα είδος αμινοξέων που έχουν χαρακτηριστεί ως η ουσία της ευτυχίας. 

Τέλος, η παρουσία Ω9, που είναι ένα υγιές λίπος του εγκεφάλου βοηθά στην καλή μας διάθεση.
Κάσιους:  

Έχοντας υψηλές τιμές σιδήρου μας βοηθούν στην αντοχή. 

Επιπλέον, περιέχουν κάποια τρυπτοφάνη, δηλαδή ένα είδος αμινοξέων που έχουν χαρακτηριστεί ως η ουσία της ευτυχίας. 

Τέλος, η παρουσία Ω9, που είναι ένα υγιές λίπος του εγκεφάλου βοηθά στην καλή μας διάθεση.
Τζίντζερ: 

Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, βοηθά σε ένα καλό Τσι. 

Το Τσι είναι δύναμη στο εσωτερικό μας, που μας επιτρέπει να είμαστε σε κίνηση, να μιλάμε, να αστειευόμαστε, να εργαζόμαστε, να σκεπτόμαστε, να διαβάζουμε, να έχουμε όνειρα, και να κάνουμε ό,τι είναι απαραίτητο για να μπορούμε να ζούμε
Αβοκάντο: 

Πλούσιο σε κάλιο, παρέχει στον οργανισμό δύναμη. 

Χωρίς ικανοποιητικούς δείκτες καλίου μπορεί να φτάσουμε να κουραζόμαστε πιο εύκολα.
Μαύρη σοκολάτα: 

Περιέχει μαγνήσιο, τρυπτοφανή και ανανδαμίδη. 

Η τελευταία είναι μια ουσία που παράγεται από το μυαλό μας όταν είμαστε ευτυχισμένοι και μας φτιάχνει τη διάθεση. 

ntina

πες το με μια φωτογραφία - είναι η τεχνητή νοημοσύνη το μέλλον μας;

Πολλοί από του σύγχρονούς μας ανθρώπους έχουν πεισθεί ότι η τεχνητή νοημοσύνη,

η ρομποτοποίηση και ο αυτοματισμός είναι πια μονόδρομος και οι ίδιοι, το μόνο πουέχουν να κάμουν είναι να συμβιβαστούν με τη νέα αυτή πραγματικότητα.

Είναι όμως έτσι;

Ας αναλογιστούμε λίγο πιο σοβαρά!!!

ntina

Κρεμμύδι για λοιμώξεις του αναπνευστικού και τα συμπτώματά τους, όπως ο βήχας.

Κρεμμύδι -Τα οφέλη που προσφέρουν τα κρεμμύδια στον οργανισμό μας είναι γνωστά εδώ και αιώνες.
Έχουν από πολύ παλιά συνδεθεί με την πρόληψη του καρκίνου,
την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων,
την πρόληψη και θεραπεία των ιογενών λοιμώξεων, όπως του κοινού κρυολογήματος,
του ισχυρού βήχα, ο οποίος συνοδεύει μια ιογενή λοίμωξη ή είναι “μεταλοιμώδης βήχας”  μετά από κοινό κρυολόγημα ή γρίπη, και άλλων προβλημάτων του ανώτερου και κατώτερου αναπνευστικού μας συστήματος.

Το σιρόπι από χυμό κρεμμυδιού και μελιού είναι από τα ιδανικότερα και αποτελεσματικότερα ιάματα για τον βήχα

Αυτή την εποχή διανύουμε καιρικές συνθήκες με ζέστη και πολλή υγρασία, οι οποίες ευνοούν τις ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού, όπως το κρυολόγημα, το...

read more:https://botanologia.gr/kremmydi-gia-tis-iogeneis-loimoxeis-kai-ta-symptomata-toys-opos-o-vichas/

Ματαιοδοξία

Μια γυναίκα αποφασίζει να κάνει λίφτινγκ προσώπου για τα 50α γενέθλιά της. 

Ξοδεύει 15.000 δολάρια και φαίνεται εντυπωσιακή. 

Στο δρόμο για το σπίτι, σταματά σε ένα περίπτερο για να αγοράσει μια εφημερίδα. 

Πριν φύγει, λέει στον υπάλληλο

-. Ελπίζω να μην σας πειράζει που ρωτάω, αλλά πόσο χρονών νομίζετε ότι είμαι;
-. Περίπου 32, είναι η απάντηση.
-. Όχι! Είμαι ακριβώς 50,' λέει η γυναίκα χαρούμενη.
Λίγο αργότερα μπαίνει στα McDonald’s και κάνει την ίδια ερώτηση στο κορίτσι των πάγκων.
Το κορίτσι απαντά, 

-. Θα μάντεψα περίπου 29. ’ Με ένα μεγάλο χαμόγελο, η γυναίκα απαντά, 

-. Όχι! Είμαι ακριβώς 50,' λέει η γυναίκα χαρούμενη.
Τώρα νιώθει πολύ καλά με τον εαυτό της. 

Σταματάει σε ένα μαγαζί με γλυκά στο δρόμο της.
Ανεβαίνει στον πάγκο να πάρει μερικές μέντες και ρωτάει τον βοηθό την ίδια καυτή ερώτηση.
Ο υπάλληλος απαντά, 

-. Ω, θα έλεγα 30
Και πάλι με υπερηφάνεια απαντά, 

-. Όχι! Είμαι ακριβώς 50,' λέει η γυναίκα χαρούμενη.
Ενώ περιμένει το λεωφορείο να πάει σπίτι, ρωτάει έναν γέρο που περιμένει δίπλα της την ίδια ερώτηση.
Απαντά,

-. Κυρία, είμαι 78 και η όρασή μου πάει. 

Αν και όταν ήμουν νέος υπήρχε ένας σίγουρος τρόπος να καταλάβεις πόσο χρονών ήταν μια γυναίκα. Ακούγεται πολύ μπροστά, αλλά απαιτεί να με αφήσεις να βάλω τα χέρια μου κάτω από το σουτιέν σου Τότε, και μόνο τότε μπορώ να σου πω ΑΚΡΙΒΩΣ πόσο χρονών είσαι.
Περιμένουν σιωπηλά στον άδειο δρόμο μέχρι η περιέργειά της να την καταβάλει. 

Τελικά ξεφουρνίζει,

-. Εντάξει, ωραία, προχώρα. »
Γλιστράει και τα δύο του χέρια κάτω από την μπλούζα της και αρχίζει να νιώθει γύρω του πολύ αργά και προσεκτικά. 

Αναπηδά και ζυγίζει κάθε στήθος και τσιμπάει απαλά κάθε ρώγα. 

Σπρώχνει τα στήθη της μαζί και τα τρίβει μεταξύ τους.
Μετά από μερικά λεπτά η γυναίκα εκνευρισμενη του λέει,

-. Εντάξει, εντάξει, πες μου τώρα πόσο χρονών είμαι;

Τότε αυτός παίρνοντας τα χέρια του της λέει,

-. Κυρία, είστε 50 χρονών
Έκπληκτη η γυναίκα ρωτάει

-. Μα αυτό είναι απίστευτο, πώς το κατάλαβες;
-. Ήμουν πίσω σου στα McDonalds

Τι είναι τα ιονοφόρα και γιατί είναι σημαντικά για την υγεία μας

Το ιονοφόρο είναι μια χημική ένωση η οποία έχει την ικανότητα να μεταφέρει ιόντα κατά μήκος των βιολογικών κυτταρικών μεμβρανών.
Ο ψευδάργυρος όπως γνωρίζουμε, ρυθμίζει την προσαρμοστική λειτουργία των κυττάρων του ανοσοποιητικού μας συστήματος.
Έτσι το ιονοφόρο βοηθάει στην διατήρηση υψηλών επιπέδων ψευδαργύρου εντός των κυττάρων, μειώνοντας αποτελεσματικά τον πολλαπλασιασμό των RNA ιών όπως είναι η γρίπη, ο SARS και ο COVID-19...
Και πως μπορούμε να ενισχύσουμε την ανοσία μας;
με picolinate ψευδάργυρο/Zinc και φλαβονοειδή όπως
η κουερσετίνη/quercetin,
η ναριγκενίνη/naringenin,
η ταξιφολίνη/taxifolin, τα οποία δρουν ως ιονοφόρα ψευδαργύρου και...

read more: https://botanologia.gr/ti-einai-ta-ionofora-kai-giati-einai-simantika-gia-tin-ygeia-mas/

Οι Συλλογικοί Φορείς Αιγιάλειας κατάφεραν τη μη διάνοιξη δρόμου μέσα στο δάσος της Φτέρης, από εταιρεία εγκατάστασης ανεμογεννητριών στο Σκεπαστό Καλαβρύτων.

Δικαιωμένοι αισθάνονται οι τοπικοί φορείς από την απόφαση της Αποκεντρωμένης Διοίκησης Πελοποννήσου, Δυτ. Ελλάδας και Ιονίου για την έγκριση των περιβαλλοντικών όρων του αιολικού πάρκου που ιδιωτική εταιρεία επιθυμεί να εγκαταστήσει στο Σκεπαστό Καλαβρύτων.
Η Διεύθυνση Περιβαλλοντικής Αδειοδότησης απέρριψε την όδευση που ήθελε η εταιρεία ΓΟΥΪΝΤ ΣΕΪΠ Ε.Π.Ε. για τη διέλευση των ανεμογεννητριών από τον Σελινούντα ποταμό στο ύψος των Μπακαλέικων, προς Αχλαδιά,
Πυργάκι,
Άη Βλάσση,
Φτέρη,
Αγ. Παντελεήμονα ως το Σκεπαστό, όδευση που, σύμφωνα με τους φορείς της περιοχής, θα είχε καταστροφικές συνέπειες.
Σε ανακοίνωσή τους οι Συλλογικοί Φορείς Αιγιάλειας αναφέρουν...

read more: https://taneatisgaleras.blogspot.com/2025/02/blog-post_14.html

Η ΕΕ εγκρίνει τη σκόνη σκουληκιών στα τρόφιμα

             Να δούμε πότε θα πούμε ένα μαζικό όχι σε ότι μας σερβίρουν!
Η ΕΕ εγκρίνει την πώληση σκόνης του αλευροσκούληκα που έχει υποστεί επεξεργασία με υπεριώδη ακτινοβολία ως το νέο τρόφιμο.
Με νόμο μας εξαναγκάζουν να φάμε νοθευμένα τρόφιμα...
Και αυτό, χωρίς καμία αντίσταση στην υποβάθμιση των βασικών μας ανθρώπινων αναγκών.
Από τις 10 Φεβρουαρίου, οι Ευρωπαίοι καταναλωτές μπορεί να βρουν ένα καινούργιο και απρόσμενο συστατικό στα καθημερινά τους γεύματα - σκόνη που παράγεται από προνύμφες του αλευροσκούληκα/Tenebrio molitor επεξεργασμένη με υπεριώδη ακτινοβολία. 
Η σκόνη του αλευροσκούληκα λαμβάνεται από αφυδατωμένες και αλεσμένες προνύμφες του σκαθαριού Tenebrio molitor, το οποίο βρίσκεται συχνά σε ντουλάπια που περιέχουν προϊόντα με βάση τα δημητριακά. 
Σύμφωνα με ένα νέο κανονισμό της ΕΕ, έως και 4% αυτής της πρωτεΐνης με βάση τα έντομα μπορεί να προστεθεί σε ψωμί...

read more: https://taneatisgaleras.blogspot.com/2025/02/blog-post_12.html

Μια νέα δομή DNA βρέθηκε μέσα στα ανθρώπινα κύτταρα

Οι επιστήμονες εντόπισαν την ύπαρξη μιας νέας ολοκαίνουργιας δομής του DNA  μέσα σε ζωντανά κύτταρα, που δεν είχε παρατηρηθεί ποτέ πριν - κάτι διαφορετικό από τη διπλή έλικα.

Ονομάζεται intercalated motif (i-motif) και προσθέτει πολυπλοκότητα στην κατανόηση του DNA πέρα από τη γνωστή διπλή έλικα. 

Αυτός ο "συστρεφόμενος κόμπος" του DNA, που είχε εντοπιστεί για πρώτη φορά τη δεκαετία του 1990 μόνο σε εργαστηριακές συνθήκες μέχρι πρόσφατα, επιβεβαιώθηκε από ερευνητές του Ινστιτούτου Ιατρικών Ερευνών Garvan στην Αυστραλία.

Βαθιά μέσα στα κύτταρα του σώματός μας βρίσκεται το DNA μας. 

Οι πληροφορίες στον κώδικα του DNA - και τα 6 δισεκατομμύρια γράμματα A, C, G και T - παρέχουν ακριβείς οδηγίες για το πώς χτίζονται και πώς λειτουργούν τα σώματά μας.

Το εμβληματικό σχήμα της "διπλής έλικας" του DNA έχει "αιχμαλωτίσει" τη φαντασία του "κόσμου" από το 1953, όταν οι James Watson και Francis Crick ανακάλυψαν τη δομή του DNA...

read more:https://taneatisgaleras.blogspot.com/2024/12/dna.html

Η μεγαλειώδης συγκέντρωση διαμαρτυρίας στο σύνταγμα για τα Τέμπη

Μαζική υπήρξε η προσέλευση των πολιτών στο Σύνταγμα, μετά το κάλεσμα του "Συλλόγου Συγγενών Θυμάτων Τεμπών" για τη σημερινή συγκέντρωση διαμαρτυρίας με κεντρικό σύνθημα "Δεν έχω οξυγόνο"

Ο κόσμος άρχισε να συρρέει από νωρίς, γεμίζοντας την Πλατεία Συντάγματος και τους γύρω δρόμους,  από την Φιλελλήνων και το Ζάππειο μέχρι την Πανεπιστημίου, 

τη Σταδίου και το Κολωνάκι, σε μια από της μεγαλύτερες συγκεντρώσεις των τελευταίων ετών.
Η απαίτηση όλου του κόσμου ήταν δικαιοσύνη καθώς και να μη μείνει κανένα έγκλημα χωρίς τιμωρία.

Ο κόσμος ήταν χιλιάδες και όχι μόνο στο Σύνταγμα αλλά σχεδόν σε όλες τις μςγάλες πόλεις της χώρας μας, αλλά και σε πολλές του εξωτερικού, υπολογίζονται 190 πόλεις.

Όλος αυτός ο κόσμος σήμερα Κυριακή, 26 Ιανουαρίου,  με το σύνθημα "δεν έχω οξυγόνο" ζήτησε να αποδοθεί άμεσα δικαιοσύνη για το τραγικό δυστύχημα των Τεμπών, σε μία άνευ προηγουμένου παγκόσμια κινητοποίηση.

"Ζητάμε να αποδοθεί δικαιοσύνη! 

Το βράδυ στις 28 Φεβρουαρίου 2023 πάγωσε ο χρόνος για 57 δικούς μας ανθρώπους. 

Μέσα στο τρένο θα μπορούσε να είναι ο καθένας και η κάθε μία από εμάς. 

Δύο χρόνια μετά όχι μόνο δεν έχουν αποδοθεί ευθύνες αλλά είμαστε μάρτυρες συνεχών προσπαθειών συγκάλυψης. 

Συγκάλυψης των αιτιών του δυστυχήματος, 

συγκάλυψης των συνθηκών, 

συγκάλυψης των ευθυνών. 

Βαγόνια εξαφανίζονται, υλικό τσιμεντώνεται, 

βίντεο μοντάρονται και μαρτυρίες αρχειοθετούνται. 

Σε αντίθεση με όλα αυτά παρουσιάστηκε πριν από λίγες μέρες το πόρισμα του τεχνικού εμπειρογνώμονα, ορισμένου από κάποιες οικογένειες των θυμάτων, σύμφωνα με το οποίο ο θάνατος 30 επιβατών προήλθε σε δεύτερο χρόνο από εύφλεκτα υγρά. 

Στο φως της δημοσιότητας φτάνουν την ίδια στιγμή συγκονιστικά ηχητικά ντοκουμέντα από τις τελευταίες στιγμές των θυμάτων"

οι φωτογραφίες που ακολουθούν είναι από:  https://taneatisgaleras.blogspot.com/2025/01/blog-post_26.html

Κοτόσουπα, η συνταγή της σούπας που αυξάνει την ανοσία του οργανισμού μας

Κοτόσουπα – Η σούπα που αυξάνει την ανοσία του οργανισμού μας, δυναμώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, μας προστατεύει από τα κρυολογήματα και τη γρίπη και βοηθάει στην αποκατάσταση των προβλημάτων της αναπνευστικής οδού.
                 “Αυτό που δείχνει η δουλειά μας είναι ότι υπάρχουν συστατικά σε κοινά τρόφιμα που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Έτσι το παλιό ρητό που έλεγε ότι αυτό που μας βοηθάει δεν είναι λάθος έχει νόημα” Stephen Rennard, M.D. Professor, Internal Medicine Division of Pulmonary, Critical Care, Sleep & Allergy
Έχει επίσης δειχθεί ότι η σούπα κοτόπουλου περιέχει το αμινοξύ κυστεΐνη, η οποία είναι παρόμοια με την ακετυλοκυστεϊνη, το οποίο χρησιμοποιείται από τους γιατρούς για τους ασθενείς με βρογχίτιδα και άλλες αναπνευστικές λοιμώξεις.**
Η σούπα κοτόπουλου είναι γνωστή σχεδόν σε όλους τους λαούς του κόσμου και από πολύ παλιά ήταν γνωστή ως “η εναλλακτική πενικιλλίνη”
             Ένα πιάτο ζεστής λαχταριστής σούπας κοτόπουλου ήταν πάντα η πρώτη πρακτική για την θεραπεία του κρυολογήματος, της καταρροής και του βήχα από σχεδόν τις περισσότερες μαμάδες...

read more: https://botanologia.gr/kotosoypa-i-syntagi-tis-soypas-poy-ayxanei-tin-anosia-toy-organismoy-mas/